Cách chế biến cá rô phi

     

Cá rô phi là thực phđộ ẩm rất gần gũi đối với các bà nội trợ bếp núc Việt. Để không để các bạn cần quan tâm đến cá rô phi làm món gì ngon, hãy thu về tức thì công thức những món ngón cùng với cá rô phi mà lại rmeilan.com.vn’S BLOG vẫn share với bạn qua bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Cách chế biến cá rô phi

Giá trị bồi bổ của cá rô phi

Cá rô ph

Giá trị bổ dưỡng của cá rô phi

nay cá được nuôi phổ cập và vươn lên là nguồn thực phẩm quen thuộc thuôc.

Theo nghiên cứu và phân tích, cá rô phi vô cùng nhiều những chất bồi bổ, vitamin cùng chất khoáng cần thiết mang lại cơ thể. Hàm lượng Protein trong cá tương đối cao mà lại ít calo với chất to, cực tốt cho sự lớn mạnh cùng cải cách và phát triển của khung hình mà không hề sợ tăng cân nặng. Chính chính vì như thế cơ mà cá rô phi được những chị em sử dụng mang đến con ăn uống dặm.

*
*
Cách thổi nấu cá rô phi sốt cà chua chua 1" width="600" height="400" srcset="https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1.jpg 1600w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-300x200.jpg 300w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-768x512.jpg 768w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-1024x683.jpg 1024w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-696x464.jpg 696w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-1068x712.jpg 1068w, https://cdn.rmeilan.com.vn/blog/wp-content/uploads/2018/04/cach-lam-ca-ro-phi-sot-ca-chua-1-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />

Các bước thực hiện

Cách 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá rô phi thiết lập về, dung chút muối liền kề thật sạch sẽ, phẫu thuật bụng moi ruột, cho chỗ sở hữu cá. Rửa sạch sẽ cá, để rao nước với các bạn ướp đôi mươi phút ít thuộc chút ít bột nêm.

Cà chua rửa không bẩn, bỏ bớt hạt cùng thái bé dại. Hành tím băm nhỏ.

Xem thêm: Các Vị Trí Thường Bị Nổi Hạch Ở Dưới Tai Có Nguy Hiểm? Nổi Hạch Cổ Là Bệnh Gì

Hành mùi hương chúng ta cọ sạch sẽ, thái nhỏ.

Bước 2: chiên cá

quý khách đổ dầu vào chảo, Lúc dầu sôi già thì đến cá vào cừu rubi 2 mặt, bạn chiên nhỏ tuổi lửa nhằm cá chín các cơ mà không biến thành gãy nát nhé. Sau kia mang đến cá ra để ra riêng.

Bước 3: Sốt cà chua

Nếu lượng dầu vừa dán cá còn nhiều thì chúng ta loại trừ ra chén nhé. Cho hành tăm bé dại vào phi thơm cùng cthấm dầu. Cho quả cà chua vào xào cùng, thêm chút ít nước và nêm hương liệu gia vị cho vừa miệng. Tiếp đó đến cá vừa rán vào sốt thuộc, cho khi nào sền sền lại là được.

Quý Khách nêm lại các gia vị cho đủ ăn, thả rau củ hành vào là đã xong món cá rô phi nóng cà chua rồi đó.

Bước 4: Trình bày và thưởng trọn thức

Bạn đến cá sốt vào bát sâu lòng, tô điểm mang đến đẹp mắt. Cá sốt cà chua ăn uống lạnh kèm cùng với cơm Trắng đã cực tốn cơm trắng kia nha.


Chuyên mục: Tổng hợp