4 tác dụng của mật ong với chị em phụ nữ sau sinh

     

Tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh hay sinh mổ có uống mật ong được không là câu hỏi mà các bà đẻ đang cho con bú thắc mắc. Mục đích là làm đẹp sau khi sinh con vì vóc dáng bị mất cân đối.

Bạn đang xem: 4 tác dụng của mật ong với chị em phụ nữ sau sinh

Địa chỉ


Tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh và cho con bú

Ai cũng biết trong mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng và cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên thì không phải ai cũng biếtdụng của nó. Trong bài viết hôm nay mình sẽ gói gọn về chủ đề:

1. Tác dụng của mật ong với sức khỏe phụ nữ sau sinh

Nếu bạn đã từng sinh con hay nghe ai đó kể về quá trình trước và sau sinh con của họ bạn cũng sẽ có 1 cảm nhận như mình: người phụ nữ sau sinh rất yếu vì mất máu nhiều dẫn đến kém đề kháng với 1 số bệnh viêm nhiễm hay cảm cúm, chán ăn...

Lúc này gia đình nào hiểu biết hoặc có kinh nghiệm sẽ sử dụng mật ong kết hợp với 1 vài thảo dượcthiên nhiên khác để cải thiện sức khỏe cho mẹ bỉm sữa.

1.1 Mật ong giúp tăng hệ thống miễn dịch khi phụ nữ cho con bú

Ai cũng biết mật ong có tính kháng khuẩn và chống oxi hóa cao (chỉ đúng khi là mật ong nguyên chất nhé). Nó giúp tạo nên bức tường lửa ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại từ các tác nhân bên ngoài vào cơ thể.

*

Hãy tập thói quen mỗi sáng: Lấy 1 thìa cà phê mật ong nhãn hay mật cà phê tùy bạn, trộn với 1/2 muỗng chanh và 300ml nước ấm, mix chúng lại với nhau và uống trước khi ăn sáng. Việc làm nhỏ này nếu thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp tinh thần các mẹ sau sinh khỏe khoắn và phấn chấn, chia tay luôn các chứng viêm họng hay cảm cúm đó nhé.

1.2 Đang cho con bú có nên uống tinh bột nghệ và mật ong

Dùng mật ong kết hợp với tinh bột nghệ hoặc trứng gà để ăn hoặc uống sẽ giúp sức khỏe các mẹ nhanh chóng phục hồi, da dẻ hồng hào trờ lại.

Xem thêm: Tỉ Số Độ Lớn Lực Đàn Hồi Cực Đại Cực Tiểu Của Lò Xo, Vật Lý 12

Bằng cách: Cho một thìa cà phê Mật ong sống &1 thìa cà phê Tinh bột nghệ, thêm 300ml nước ấm và 2 lát gừng tươi (nếu có). Trộn đều hỗn hợp rồi uống.Mỗi ngày uống 02 – 03 lần: uống vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy, buổi trưa sau khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Hoặc dùng với trứng gà như sau: Cho 3 thìa mật ong + 1 lòng đỏ trứng gà và 50ml nước sôi (có hoặc không). Đánh tan lòng đỏ trứng gà cùng mật ong, sau đó mang đi hấp cách thủy đến khi chín rồi ăn. Nên sử dụng vào buổi sáng hoặc thay thế các bữa điểm tâm nhẹ trong ngày.

1.3 Phụ nữ sau sinh mổ có được uống mật ong

Ai cũng biết phụ nữ sinh mổ dễ bị viêm nhiễm ở vết thương do vi khuẩn bên ngoài xâm nhập. Lúc này mật ong và tinh bột nghệ chính bài cách giải hay nhất cho bài toán này. Vì trong nghệ có chứa hoạt chất Curcumin có tác dụng: chống viêm, chống oxy hóa, kháng sinh, kháng virus, giúp vết thương mau liền sẹo. Còn trong mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên rất mạnh.

Uống mật ong pha với tinh bột nghệ bằng nước ấm:

*

Hình minh họa mật ong tinh bột nghệ

Cho 1 thìa cà phê Mật ong & 1 thìa cà phê Tinh bột nghệ và 300ml nước ấm. Trộn đều hỗn hợp rồi uống.Mỗi ngày uống 02 – 03 lần: uống vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy, buổi trưa sau khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

2. Tác dụng của mật onglàm đẹp cho phụ nữ sau sinh

2.1 Uống mật ong buổi sáng giảm cân cho mẹ bỉm sữa

Các nghiên cứu cho rằng trong mật ong có chứa những chất giúp đánh tan mỡ và làm giảm tiết dịch vị của dạ dày, làm bạn cảm thấy no lâu và tiêu diệt các mô mỡ một cách âm thầm.

Cho một thìa cà phê Mật ong + ½ thìa cà phê nước cốt Chanh và 300ml nước ấm. Trộn đều hỗn hợp, uống vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy. Thực hiện liên tục vào mỗi buổi sáng các mẹ nhé. Ngoài ra, Mật ong còn giúp chống rụng tóc, nhanh mọc tóc cho các mẹ sau sinh và kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn các mẹ nhé.

2.2 Uống mật ong đẹp da

Tác dụng của mật ong làm đẹp da, giúp da trắng hồng, loại bỏ các vết nám và tàn nhang. Về điều này mình có viết một bài chia sẻ cụ thể vềlàm đẹp da bằng mật ongbạn click vào xem chi tiết nhé.

3. Tác hại của mật ong

Mật ong có nhiều tác dụng tốt là vậy nếu bạn hiểu và dùng đúng cách, đúng thời điểm và đúng đối tượng. Ngược lại nó sẽ tác dụng tiêu cực đến chính bạn. Hãy nhớ lưu ý những điều sau để mật ong chỉ đem lại lợi ích khi chúng ta sử dụng thôi nhé:

Sử dụng mật ong với liều lượng vừa phải. Từ 1-3 thìa cà phê mật ong mỗi ngày.Sử dụng mật ong nguyên chất, hoàn toàn từ thiên nhiên, không pha tạp chấtKhông uống nghệ và mật ong đồng thời với thuốc tây: Vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, hoặc làm giảm tác dụng của thuốc.Không uống và ăn nghệ với mật ong khi quá đói: Sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày.Những người có bệnh sỏi thận, tiểu đường, gan, phụ nữ bị rong kinh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.Hạn chế đi ra nắng hoặc phải bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài nếu dùng mật ong để làm đẹp da.
Chuyên mục: Sức khỏe